YOGA E GRAVIDANZA

YOGA E GRAVIDANZA

 

NOECM220521

Breve premessa:

L’attività motoria durante la gravidanza è fondamentale per vari aspetti: mantenere il tono muscolare al fine di una corretta postura, prevenire problemi muscolo scheletrici, costruire un rapporto sano con il proprio corpo in un momento di importanti cambiamenti, vivere serenamente la gravidanza, facilitare il parto e la successiva ripresa. In gravidanza e nel post-parto risulta quindi fondamentale conoscere le principali motivazioni fisiologiche e saper proporre gli esercizi corretti.

  • Il corso fornisce le nozioni di base teoriche del pavimento pelvico.
  • I discenti acquisiranno le conoscenze di base dei cambiamenti anatomici e funzionali della donna in gravidanza.
  • Fornire gli elementi esperienziali di base per poter elaborare un programma razionale di attività somatica per le donne in gravidanza utilizzando i principi dello Yoga.

FT EDOARDO GUSTINI

PhD in Patologia Clinica. Dottore in Fisioterapia. Professore di Anatomia Funzionale del Movimento. Il suo campo di studio è la biomeccanica e la fisiopatologia della postura umana. Dal 2008 è responsabile tecnico per numerosi progetti riabilitativi sia in ambito ortopedico che neurologico. Dal 2012 è referente scientifico, per la riabilitazione funzionale, presso i più importanti provider ECM italiani. Insegnante di Yoga e Pilates. Ideatore dei metodi FPM e NBP. Vive a Trieste, dove esercita in libera professione.

 

PROGRAMMA DEL CORSO

9:15 – 9:30 Registrazione partecipanti

9:30 – 11:00 I principi dello Yoga. La Gravidanza dal punto di vista fisio-patologico; approfondimento teorico e pratico degli esercizi per i vari trimestri di gravidanza.

11:00 -11:15 Intervallo

11:15 – 12:30 Approfondimento degli esercizi da supino, in quadrupedia, in decubito laterale e da eretti.

12:30 – 14:00 Pausa pranzo

14:00 – 15:30 Considerazioni ambiente di lavoro – precauzioni – controindicazioni – segnali d’allarme; postura della donna in gravidanza: valutazione statico-dinamica.

15:30 – 17:00 Esercitazione pratica. Domande e considerazioni finali.

  • Data

    22 Maggio 2021

  • Sede

    Piattaforma ZOOM

  • Docenti

    FT Edoardo Gustini

  • Destinatari

    Fisioterapisti, Laureati in scienze motorie, studenti del 2° e 3° anno CdL

  • Costo

    59€

  • Partecipanti

    Posti disponibili 100

  • Termine iscrizione

    15 Maggio 2021

  • Materiale

    Possibilità per gli iscritti di rivedere il webinar sulla piattaforma doceo-fad.it

 

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